Excelente decisão para a minha vida.

Chamo-me Alberto Barreiro, tenho 55 anos de idade, sou Membro Herbalife Independente e vou contar-vos um pouco mais da minha história.

Hoje tenho um peso normal (e normal é ter o peso certo), mas nem sempre foi assim, algum tempo atrás convivi com excesso de peso...121Kg. Consegui, graças à minha força de vontade (atitude) e com a nutrição Herbalife, sair desta obesidade e por isso sei perfeitamente o que sentem as pessoas com um problema igual ao meu. Sei o que é olhar para o espelho e não gostar do que se vê. Tal como muitos de vocês já tive uma relação complicada com a comida e com a balança. Sei o que se pensa, os sentimentos que nos avassalam, e sei que chega a doer e a desanimar. Sei o que é querer mudar e não conseguir. A frustração e a perda de confiança. Mas também conheço o sabor da vitória quando consegui. E é esse sabor que quero passar aqui. E quero que conheçam a minha história e se lembrem que se eu consegui, vocês também conseguem. 
Estava com problemas de saúde graves (apneia do sono). Não conseguia atar os sapatos, movimentava-me com muita dificuldade, era agressivo no trato (stress). A minha vida era do Trabalho para o café, do café para casa. Em casa era do sofá para a mesa, da mesa para o sofá e do sofá para a cama. Repetidamente dia após dia, semana após semana, mês após mês. E um dia disse "Basta!"
Decidi ir ao médico, que me disse: "Sr. Alberto Barreiro, pare com a obesidade, antes que ela o pare a Si!". Mudei os meus hábitos alimentares e comecei a fazer exercício físico. Em 2 meses só consegui perder 3Kg. A minha filha já estava na Herbalife e eu muito cético, lá comecei a tomar os produtos. Dia, após dia, mês após mês e os resultados começaram a aparecer, o que consegui eliminar 35 kg. Todos sabemos que o excesso de peso e a obesidade acarretam riscos graves para a saúde, aumentando o risco de doenças cardiovasculares, alguns tipos de cancro e diabetes. Mas quantas vezes já desistiu de cuidar de si? Eu desisti algumas, mas fui a tempo de mudar. Quando a nossa saúde e felicidade está em jogo nunca é demasiado tarde. A altura certa é quando você procura ajuda, tenha 30, 40 ou 50 anos. Tenha 5, 15 ou 30 kg a mais. Ou a menos. Concentre-se em si! Por vezes estamos tão focados nos outros, em ajudar os outros, sempre os outros que quase nos esquecemos do que precisamos e do que nos faz feliz. Você é a sua prioridade, você merece o seu tempo e dedicação. Mas não basta querer, é preciso fazer acontecer. E por vezes precisamos de procurar ajuda e eu estou cá para o ajudar. Uso a nutrição Herbalife para manter o peso, ganhar auto estima, confiança e saúde, sem alimentar altos níveis de ansiedade, faz parte do meu dia a dia. Eu estou bem, fique bem também!

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